什么食物可以回奶?

女,33岁 2019-03-08

病情描述:宝宝已经到了断奶期,可我的奶水还一直在流,我想问有什么食物可以回奶?

妈妈奶水在到断奶的时期还很多,想回奶可以看下列食物:1.清淡食物。对于正处于回奶期间的妈妈而言,一定要注意饮食的调整,与哺乳期最大的区别就是尽量少吃些含高蛋白质的食物。回奶期间的饮食应尽量以清淡为主,像鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的食物最好少吃。2.寒凉食物。生冷食物常见的有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子等,这些食物含有丰富的维生素B6,不仅可以回奶,还对乳腺健康具有很好的保护作用。但是这些食物属于寒性,在食用的时候要少吃。3.大麦茶。大麦茶40克每天当水喝,通常几天后效果就出来了。还可以养成喝绿茶的习惯,将绿茶代替白开水饮用,同样可以帮助妈妈回奶。

2019-03-08

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哪些食物可以回奶?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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回奶应该吃什么食物?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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什么食物可以更好地回奶

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吃什么可以回奶?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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