产后一年严重便秘怎么办
女,28岁 2021-05-03
病情描述:我生完宝宝一年多了,因为哺乳的原因,一直选择温热的食物,产后一年严重便秘怎么办?
产后一年出现便秘的情况,可以通过以下几点改善。
第一点、产后运动量减少,导致长时间不活动,可以适当运动一下,能够促进胃肠蠕动,缓解便秘的情况。
第二点、由于产后,在饮食方面会吃一些滋补性食物,增加身体热量,会导致孕妇产生上火的症状,从而出现便秘,可以多去吃一些新鲜的蔬菜和水果,有助于排便。
如果便秘的情况没有好转,建议去医院就诊。
2021-07-08
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