三高人群吃什么比较好

三高人群可以吃蜂蜜吗？

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

三高人群完全可以吃蜂蜜，蜂蜜对心血管系统具有一定的调节作用，其中含有丰富的葡萄糖

三高人群适合吃什么

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

三高人群尽量多吃青叶类的蔬菜和新鲜的水果，少吃刺激性的食物，避免吸烟喝酒，减少胆

三高人群能吃花生吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

三高人群是可以吃花生的，可以吃一些水煮花生，应该避免吃油炸花生。三高人群在饮食上

三高人群能吃牛肉吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

三高人群能吃牛肉，适当吃些通常不会对病情造成不良影响。牛肉是一种营养价值较高的肉

三高人群可以吃阿胶糕吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

三高人群建议不要吃阿胶糕。三高是指高血压、高血糖以及高血脂，三高人群身体血液粘稠

三高人群吃什么水果好?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

三高的患者，饮食上要注意，尽量不要吃太甜的食物，也不要吃太咸的食物，三高人群尽可

三高人群能吃核桃吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

三高人群一般能吃核桃，核桃营养比较丰富，含有大量的不饱和脂肪酸以及卵磷脂，若适量

三高人群能吃鸡蛋吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

三高人群一般能吃鸡蛋，鸡蛋是一种营养比较丰富的食品，含有大量的优质蛋白以及多种维

三高人群能吃石榴吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

三高人群一般能吃石榴，石榴里面含有的成分比全面，通常含有比较多的维生素以及花青素

三高人群能吃人参吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

三高人群是可以吃人参的，属于一种滋补性的中药，但是尽量不要吃的太多，因为三高可能