1岁宝宝缺钙如何食补

女,1岁 2019-03-03

病情描述:女儿1岁时,因为身体软,看医生,医生说缺钙,需要补充,孩子还小想用食补来给她补充,请问1岁宝宝缺钙如何食补?

缺钙的婴儿通常会犯起哭闹、出汗、厌食等症状,严峻缺钙轻易骨折。食补可多吃含钙丰硕的食品,如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及空心菜、白菜、菠菜等钙含量高的食品,尤其牛奶含钙高,人体易吸收,保证宝宝天天奶量在500-850毫升之间,这些都可在饮食中食用。维生素D有助于吸收钙,使婴儿在日常生活中晒太阳。婴儿在成长,会需要更多的钙。也可以服用钙片,如钙边片,以及维生素AD滴剂,多少太有也能促进钙的吸收。

2019-03-03

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顾倩 副主任医师  池州市人民医院

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