以前睡一晚上体重会下降,现在为什么不会

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:以前睡一晚上体重会下降,现在为什么不会

以前睡一晚体重会下降,考虑是由于在晚上水分蒸发或者是排便所造成的一种情况。现在不会出现这种情况应该是睡前水喝的比较多,或者是由于晚饭吃的比较多,没有办法代谢所造成的。在正常情况下晚饭是不建议吃的太多,因为晚上运动量比较少,吃的太多没有办法代谢掉之后它就会转化成脂肪,这样体重就会有所增加了,所以平时晚饭尽量少吃,吃完饭之后最好再适当的活动一下。

2020-05-15

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