孕期吃胡萝卜对身体好吗?

女,28岁 2019-04-25

病情描述:好不容易怀上孕了,现在做什么都特别小心,生怕会伤害到宝宝,我想问一下孕期吃胡萝卜对身体好吗?

胡萝卜对孕妇是有益的。首先,胡萝卜含有大量的膳食纤维,可以帮助消化,促进消化,缓解便秘,尤其是怀孕后。如果减少饮食量不恰当,容易导致并发症出现,急性的可出现低酮症,慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。同时,胡萝卜还含有大量的维生素,特别是胡萝卜素,这对胎儿的生长发育有好处。建议怀孕后定期进行产前检查,并在此阶段添加叶酸片。

2019-04-25

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