怀孕可不可以吃西梅

女,23岁 2019-07-16

病情描述:现在怀孕两个月,老想吃点酸的,可是很多人说不能吃山楂和西梅?最近在超市买了袋装的西梅来吃。怀孕能吃西梅吗?

西梅果实富含多种果香维生素,矿物质,抗氧化剂及食物纤维,有护肤的作用。孕妇是可以吃西梅的,但是有些腌制过的西梅还是少吃为好,腌制的食物里面会含有亚硝酸盐,对大人和宝宝都不好。西梅含有丰富的维生素a和c,它们是强健骨骼和牙齿的,所以有补肾的作用,现在医学研究,还有很高的纤维素和抗氧化剂,有美容的作用,所以可以适当的少吃的。进食的嗜好有改变不必忌讳,选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐,同时设法摄取一定量的谷类食物,以防体重下降。

2019-07-16

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