月子里能不能吃奶油蛋糕?

女,30岁 2019-07-15

病情描述:平时很喜欢吃奶油蛋糕,但是现在还在坐月子期间,想知道月子里能不能吃奶油蛋糕?

坐月子期间饮食上要清淡,只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。建议平时注意增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,荤素搭配,不要吃过于油腻的食物和甜食。可以吃少许的动物奶油,不要吃人造奶油。建议产后多做些收腹提臀的动作,产后坐月子可以洗脚、泡脚,但注意一定不能用冷水洗,应用烧开后的热水洗脚或泡脚,洗完后要及时用干毛巾把脚擦干并穿上袜子,以免着凉。饮食上应清淡少油,保证热量。有荤有素,粗细搭配。饮食均衡营养,保持心情愉悦。

2019-07-15

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