跑步25分钟能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步25分钟通常能够减肥，但是需要每天坚持进行跑步运动锻炼，但是在饮食上也要做出

晨跑20分钟可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晨跑20分钟是可以减肥的，建议患者每天坚持晨跑一个小时到两个小时左右的时间，减肥

每天跑二十分钟可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑20分钟是可以减肥的，跑步属于有氧运动，每天坚持有氧运动能够促进体内脂肪的

每天跑三十分钟可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑三十分钟是具有减肥作用的。跑步是一种常见的运动方式，在跑步的过程之中，不仅

跑20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下跑20分钟达不到减肥的效果，最好是运动40分钟以上，才能够称为有氧运动

跑五分钟休息五分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑5分钟休息5分钟是不能达到减肥的效果的，如果想要采取跑步的方式进行减肥，需要在

跑二十分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑20分钟是能减肥的。跑步它属于有氧运动，有氧运动能够加速脂肪的分解与燃烧，从而

一口气跑20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一口气跑20分钟也是不能够达到减肥的。因为减肥是一个长期的过程，并不是时不时的跑

跑15分钟可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步属于瘦身效果最明显的有氧运动之一，但是跑15分钟相对来说减肥的效果不是很好。

跑40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑40分钟是可以减肥的，跑40分钟，这样就可以让身体里面的热量和脂肪进行燃烧，这