冬天容易上火有什么方法预防上火

男,20岁 2019-02-02

病情描述:我一到冬天就老是容易上火,有没有什么办法预防呢,或者吃什么能去去火?

冬季寒冷多风干燥的天气,燥热的室内环境,都会让人的气管黏膜净化作用变差,直接导致鼻腔、咽喉等发干,并影响人体新陈代谢的平衡和稳定,如果不注意饮食调节和补充水分,就很容易阴阳失衡,导致“上火”。或者是饮食辛辣刺激食物,等因素引起的上火表现情况当身体冬季经常出现上火的临床情况,建议通过清热泻火等药物进行针对性治疗日常生活,避免辛辣刺激性食物。出现胃火以后应该多吃一些蔬菜,如萝卜、芹菜、西红柿、黄瓜等,水果可选择西瓜、柚子等,胃火严重的可以用少量黄连、大黄泡水饮用。

2019-02-02

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