腰椎间盘突出症完全恢复后，可以进行体育锻炼吗？

腰椎间盘突出会自愈吗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

腰椎间盘突出症会自行愈合吗？腰椎间盘突出症主要是由于在腰椎间盘的各个部分(髓核、

腰椎间盘突出可以走路锻炼吗？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

腰椎间盘突出可以进行走路锻炼，需要注意控制运动量，避免突然的加速跑步，可以加强腰

腰椎间盘突出症状怎么锻炼

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰椎间盘突出应该及时进行治疗，平时注意不要弯腰提重物，不要使腰部受凉，可以锻炼后

腰椎间盘突出怎样锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗

腰椎间盘突出怎么锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出可以进行轻松的体育锻炼，如慢跑、跳广场舞等。休息时在床上做腰背肌力量

腰椎间盘突出可以倒着行走锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出一般可以倒着行走锻炼。倒着行走通常可以增加脊柱稳定性，还可平衡腰背部

腰椎间盘突出平时怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出患者在疼痛缓解期可以进行轻松的体育锻炼，如慢跑、快步走、游泳、跳广场

腰椎间盘突出可以健身吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出可以适当健身，但是不能剧烈运动。患者有腰椎间盘突出，可以适当到户外

腰椎间盘突出如何锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

一般来说在腰椎间盘突出症急性发作期的时候，一定要严格的卧床休息，并适当的采取治疗

腰椎间盘突出通过锻炼能恢复吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰椎间盘突出通过锻炼一般不能够恢复。腰椎间盘突出通过锻炼以后能够缓解腰部僵硬疼