习惯性失眠怎么改善

习惯性失眠用什么药好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

习惯性失眠一般可以服用一些帮助睡眠的药物进行治疗，比如安神补脑液或者是谷维素的药

习惯性失眠是艾灸哪里

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

习惯性失眠一般可以艾灸安眠穴，不同类型均对应不同的艾灸方法，需要由专业医师制定治

习惯性失眠是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

习惯性失眠多数是躯体疾病所导致的，还有可能是精神因素所引发的，另外和不良的生活作

习惯性失眠怎么调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

习惯性失眠可以通过认知行为的方法进行调理，没有睡意的时候尽量不要上床，并且睡觉之

习惯性失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

习惯性失眠，一般可以通过纠正不良的睡眠习惯进行改善，并且也可以适当的增加一些体育

习惯性失眠会引起头疼吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

习惯性失眠通常是会引起头疼的。习惯性失眠引起的原因有多方面的，有自身躯体疾病导

习惯性失眠怎么解决

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

习惯性失眠首先要养成良好的作息时间，可以适当的进行一些体育锻炼，比如散步和打羽毛

习惯性失眠是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

习惯性失眠可能是由于过度劳累或者是精神过于紧张所造成的，还有可能是神经衰弱所致，

习惯性失眠怎么治

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

习惯性失眠，一般可以通过放松心情，而且也可以在每天晚上睡觉之前可以用温热水泡脚或

晚上习惯性失眠怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上习惯性失眠听催眠音乐，睡觉前喝点牛奶，这会使人很快入睡，如果各种方法都不起作