中医体质调护的方法

未知,0岁 2020-05-28

病情描述:中医体质调护的方法

中医对人体体质调护的方法有精神调养、改变环境调养、药膳调养、运动等进行调养。精神调养要参加娱乐活动或对身体有好处的运动,保持乐观的心情。环境调养可以改善居住环境或者工作生活的环境来达到体质平衡。还可以通过合理的运动加强机体功能,改变偏颇的体质。最后可以使用药膳进行养生调理,使内外的机体协调,达到养生和保健的作用。

2020-05-30

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