为什么喝酵素后便秘

女,26岁 2021-05-22

病情描述:最近这一段时间正在喝酵素来减肥,但是这两天喝完酵素以后有些便秘,为什么喝酵素后便秘?

喝酵素后便秘的原因可能是服用酵素期间饮食不当或饮水量减少,使肠道出现了上火的症状。

酵素其实就是一种酶,是食物发酵后的产物,其中含有丰富的多肽、寡糖类、蛋白质、氨基酸类等活性成分,它的主要功效是排毒养颜、减肥瘦身,可以加快人体的新陈代谢。

在服用酵素期间也要适当的补充水分,多吃一些粗纤维食物,尽量避免吃辛辣刺激油腻的食物。

2021-05-22

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