吃酵素为什么会便秘

男,31岁 2021-05-21

病情描述:听别人说吃酵素能够起到减肥的效果,但是本人吃了酵素以后出现便秘,本人想知道吃酵素为什么会便秘?

吃酵素会便秘可能是跟水分摄入度量较少有关系。

一般情况下吃酵素不会引起便秘,因为酵素当中含有丰富的膳食纤维和活性,可以促进胃肠功能恢复,还能够促进肠道蠕动,会起到减肥的效果,但是在吃酵素的同时一定要大量喝水才还可以充分的分解酵素,能够使小肠吸收,才会起到作用。

平时要多加锻炼身体,不但可以强身健体,也会提高自身免疫力。

2021-05-21

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