生完孩子腰疼怎么办?

女,28岁 2019-05-04

病情描述:闺蜜刚出月子,总是喊着腰疼,不知道什么情况,想请问生完孩子腰疼怎么办?

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病。根据描述,应该是自然分娩引起的腰痛是由于分娩过程中腰肌过度紧张造成的。生完孩子后,肌肉会放松,由紧及松的状态会导致腰疼腿疼等。建议在半个小时的晚餐后出去散步,再做一套身体保健:蹬腿昂胸,鱼跃下腰和后伸,因为如果你长时间保持一个姿势,你可能会肌肉痉挛,从而产生各种病痛。注意在治疗的期间不要过度劳累,避免二次伤害,腰肌劳损。建议不要穿高跟鞋,睡软点的床。如果治疗效果不明显,去医院拍个片子确诊病情。

2019-05-04

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