薏仁米怎么吃减肥

孕妇能喝黑米薏仁粥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

不建议孕妇吃黑米薏仁粥，这种食物虽然有很高的营养价值，但是薏仁会引起子宫的兴奋，

赤小豆薏米水能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

小豆、薏仁水主要具有利尿、消肿、除湿等功能。对水肿型肥胖、痰湿型肥胖有减肥作用。

薏仁奶茶可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

薏仁奶茶可以减肥，薏仁奶茶的热量并不是特别高，适当的喝不会导致脂肪堆积。而且薏仁

绿豆薏仁汤可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝绿豆薏仁汤是具有一定减肥功效的。因为绿豆薏仁汤中所含的膳食纤维是非常丰富的，而

拉肚子可以吃薏仁米吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

拉肚子时可以适量吃薏仁米。薏仁米具有健脾利湿的作用，有助于缓解腹泻引起的不适感。

薏仁米吃了会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

薏仁米一般不会导致便秘，反而因其富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。适量

薏仁茶可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

薏仁茶对于减肥是有一定促进效果的。因为薏仁茶具有很好的清热利湿的效果，可以帮助体

薏仁米吃了会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

薏仁米吃了一般不会便秘。薏仁米是一种营养价值比较丰富的食品，能够有效补充身体所

拉肚子可以吃薏仁米吗

许乐 主任医师  北京医院

拉肚子不可以吃薏仁米。薏仁米是凉性的食物，如果患有拉肚子，吃薏仁米可能会加重拉

饭后腹胀能吃薏仁米吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后腹胀可以适量吃薏仁米。薏仁米具有健脾利湿的功效，能够帮助消化，缓解腹胀的症状