缺少黑色素应该怎么办

男,45岁 2019-03-30

病情描述:我天生就缺少黑色素,自己的眉毛和头发都是白色的,已经有很长的时间了,缺少黑色素应该怎么办?

通常多吃含有酪氨酸和矿物质的食物,肉类,动物肝脏,鸡蛋,牛奶,蔬菜,蜗牛,蛤蜊和其他贝类。同时,应避免吃辣椒、酒精。在平时可以多晒晒太阳,促进黑色素的生成,平时也可以多吃一些富含铜锌铁等金属元素较多的食品,能够增加体内细胞黑色素的合成,平时也要多吃一些黑豆黑芝麻的食物。避免吃西红柿,因为西红柿含有大量维生素C。维生素C会中断黑色素的合成,从而阻止病变处黑色素的再生。其他含有更多维生素C的食物,如橙子、柚子、杏子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等。尽可能少吃或不吃。

2019-03-30

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