孕晚期背疼是不是正常的

2025-06-05

孕晚期背疼是正常的生理现象，多数孕妇都会经历。随着胎儿和子宫的增大，身体重心前移，腰椎压力增加，加上激素变化使韧带松弛，容易引发腰部及背部肌肉疲劳或酸痛。

背疼通常与胎儿发育、姿势不良或久站久坐有关。若疼痛伴随发热、排尿不适或规律宫缩，需警惕尿路感染或早产可能。轻度疼痛可通过热敷、孕妇瑜伽或调整坐卧姿势缓解，避免提重物或长时间弯腰。

选择硬板床和低跟鞋，睡眠时用孕妇枕支撑腰部。若疼痛剧烈、持续或向下肢放射，应及时就医排除椎间盘问题或其它病理因素。定期产检时向医生反馈症状，避免自行服用止痛药。

2025-06-05

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