前列腺炎遗精做什么运动好

男,39岁 2019-03-11

病情描述:从我得了前列腺疾病之后,我就特别担心这个疾病会对我的身体健康造成影响,近来尿急尿痛,正好赶上单位检查身体,当地大夫说我这是前列腺炎,我想做点运动来增加免疫力,前列腺炎遗精做什么运动好?

锻炼方法有:俯卧撑,提拉肛门训练和蹲起压。俯卧撑是非常好的运动,没有场地限制,所以每天做俯卧撑,是很好的健身运动。慢性前列腺炎一般来说和久坐,憋尿,饮食辛辣刺激,熬夜等不良的生活习惯有密切关系的。通过前列腺液常规,前列腺的b超检查能够明确诊断。明确诊断以后,选择清热利湿通淋利尿的中成药持续治疗四到八周就能好转。一般来说,多散步对于前列腺炎有近的好处。平常也要穿宽松内裤,清淡饮食,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复。

2019-03-12

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