宫寒日常生活怎么调理

女,28岁 2019-03-16

病情描述:在我的日常生活中,我更加关注我的身体状况,我的生活和休息习惯相对较好。最近,我发现我患了宫寒。我想知道如何调理宫寒,哪个更有效。

所谓宫寒,是中医学上的一个概念,通俗讲就是子宫寒冷。首先中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。而中医在此讲的寒,则是是指肾阳不足,胞宫失于温煦,而表现的子宫虚寒。表现为腹冷肢寒,性欲淡漠,小便频数或失禁,面色晦黯,白带清稀量多,痛经得热则缓和,月经失调等。宫寒在饮食上是注意少吃还是不吃凉的东西,平时也要注意保暖,有些人不仅宫寒,还有体寒,怕感冒,所以需要保暖,月经期间要注意保暖,如果有痛经可以热敷,可以喝一些红糖姜汤水,同时有宫寒,那么积极调理治疗就可以了。

2019-03-16

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