老年人失眠的治疗方法是什么

男,66岁 2020-04-04

病情描述:我爷爷最近晚上经常失眠睡不着,想咨询医生老年人失眠的治疗方法是什么?

如果是心理因素所致的失眠,需到心理门诊疏导治疗。对于行为环境因素所致的失眠,可以增加日间活动量,睡前避免看电视、饮茶、咖啡,可以聆听催眠的音乐,保证安静的睡眠环境。可以给予针灸治疗,睡前喝一杯温牛奶,用温水泡脚。

2020-04-04

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