苏子油可以直接喝的吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

苏子油又叫紫苏子油，是由优质的紫苏子所榨出来的油，它富含α—亚麻酸和维生素E，是

空腹能否喝一勺苏子油？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

空腹喝苏子油没关系，苏子油又叫紫苏子油主要含有α-亚麻酸和维生素E，它是人体必需

苏子油蜂蜜一起服用有没有好处

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

苏子油和蜂蜜一起服用是有好处的，可以对便秘，肠道紊乱具有一定的改善作用，并且也可

每天早上喝一勺椰子油可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天早上喝一勺椰子油可以帮助减肥，虽然椰子油的脂肪含量也不低，但是相比于其他的油

早晨空腹2勺椰子油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晨空腹两勺椰子油是不能够减肥的。椰子油的热量非常高，每100克椰子油中热量大约

早上空腹喝水的好处

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上起来以后空腹喝水，对人们的身体是很有好处的，因为人体在经过一晚上的消化吸收之

苏子油能治肝病吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

苏子油一般不能治肝病，苏子油的主要功效有保护肝脏，改善循环系统，降血脂，降血压，

苏子油加酸奶有什么用

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

苏子油和酸奶一起食用可以改善气血，可以降低血压血脂，可以通便润肠，调节肠道菌群，

苏子油和蜂蜜混合治什么病

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

苏子油和蜂蜜混合不能够治病，但对于便秘，肠道紊乱具有一定的改善作用，苏子油具有护

橄榄油怎么吃最合理

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

和平常的油一样吃。 就是橄榄油更健康,记住油在烹调时，都不要烧得过热，橄榄油也一