哺乳期可以吃苦瓜吗?
女,29岁 2019-07-10
病情描述:宝宝刚出生没多久,现在刚刚进入哺乳期,但我不敢乱吃东西,我想问一下哺乳期可以吃苦瓜吗?
苦瓜是一种常见的蔬菜,具有清热解暑、健脾开胃的功效。苦瓜可以在哺乳期食用。苦瓜热量低。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶。哺乳期的母亲也能抑制脂肪吸收。还有妈妈们在哺乳期间的心情很重要,保持舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。苦瓜性质寒冷,不建议脾胃虚弱的患者使用过多的苦瓜,以免引起肠胃不适。
2019-07-11
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哺乳期可以吃地瓜吗
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哺乳期能吃苦瓜吗?
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