哪些维生素不能混着吃

男,5岁 2020-12-16

病情描述:这一段时间我家孩子吃饭一直不好,去医院检查了一下,医生说严重的缺少维生素B,我想知道哪些维生素不能混着吃?

目前的科学论证来说并不能说明哪些维生素不能混着吃。

维生素一般都会混合在一起食用,暂时没有发现有什么危害。很多维生素搭配组合能起到更好的效果。但是维生素不得服用过量,过量服用会给人体带来一些副作用,例如维生素d过量会出现中度反应,维生素c过量会刺激胃肠道等等。

去医院检查一下身体的微量元素,根据需要适当补充即可。

2020-12-23

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