产后三个月乏力怎么办

女，30岁 2021-05-14

病情描述：我生完宝宝已经三个月了，最近感觉特别的乏力，我不知道该怎么办，产后三个月乏力怎么办？

产后三个月乏力可以通过饮食调理，也可以通过药物改善。

产后三个月的女性应该还在哺乳期，哺乳是需要消耗大量体力的，如果没有及时的补充营养，特别容易出现贫血，这时候首先可以通过饮食调理，可以多吃一些含铁的食物，比如动物的肝脏等。另外如果贫血比较严重，必要的时候还可以在医生的指导下吃一些补铁的药物，比如硫酸亚铁。

产后三个月女性应该要多注意休息，避免熬夜。

2021-05-15

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