孕晚期失眠应该怎么解决?

女,30岁 2019-05-02

病情描述:最近怀孕已经是晚期,不知道为什么总是整夜的失眠,而且这种情况还是挺严重的,请问应该怎么解决?

孕妇晚期失眠主要由焦虑引起,睡眠不足、压力过大,劳累或者有什么心事可能导致婴儿发育不良。失眠,你可以在晚上睡觉前用热水浸泡你的脚,晚上不要喝太多或吃太多。建议孕妇在分娩时不要有太大的压力,并调整心态来面对婴儿的出生。建议平时不要熬夜,避免紧张焦虑,保持心态平和,养成良好的生活习惯,不要太劳累,睡前可以用温水泡脚,口服安神补脑液调理,孕后期密切观察胎心和胎动的情况,如果出现胎动异常,过频或过慢的话,需要及时去医院检查就诊。

2019-05-02

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