上火了怎么去火最快

女,20岁 2019-01-19

病情描述:不晓得是不是因为天气的因素,整个人从嗓子的地方就感觉很不舒服,上火了降火快一点的方法。上火了怎么去火最快?

最明显有降火效果的食物是苦瓜,它的降火能力很好,可以炖汤也可以做菜,还有雪梨这个水果,大黄豆等食物也可以降火,因为上火的原因而导致出现流鼻血,或者是眼睛发红的时候,很有可能会使身体免疫力下降,平常也要水分要补充充足,也可以适当的喝点蜂蜜水,有降火的功效,平时得注意休息好,饮食平衡,辛辣油腻食物少吃,水果蔬菜多吃,水要多喝,养成一个好的生活习惯,多喝温开水多吃蔬菜水果,禁生冷辛辣刺激食物,用大枣枸杞山药泡水喝,配合口服知柏地黄丸滋阴。

2019-01-19

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上火了吃什么降火最快

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喉咙痛上火了吃什么降火最快

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