早上起床腰酸怎么办

女，29岁 2021-09-18

病情描述：我最近这一段时间每天在早晨起床之后，总是会出现腰酸的情况，直不起来腰，早上起床腰酸怎么办？

早上起床腰酸通常需要注意多休息，尽量减少剧烈的活动，可以用热毛巾或者是热水袋热敷来改善，能够促进血液循环，缓解腰酸的症状。

如果没有得到改善需要到医院就诊，然后采取相应的治疗措施，对于肾虚所造成的，也可以服用六味地黄丸进行治疗。

平时要注意多休息，避免过度劳累，做好腰部保暖措施，避免着凉，以免加重不适的症状。

2021-09-21

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