生孩子前怎么调理身体

未知,0岁 2020-08-21

病情描述:生孩子前怎么调理身体

生孩子前首先要均衡营养的摄入,多吃高蛋白的食物和高维生素的食物,也增强体质,有利于生产。其次,如果没有疾病,要适量的走动,这样可以促进胎儿入盆,还可以防止妊娠期的高血压,高血脂等疾病。最后,生孩子前一定要保持愉快的心情,正确的认识生产,不要过度紧张,防止内分泌失调。需要注意的是,生孩子前不要做剧烈的运动,尽量不要同房。

2020-08-21

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