喝普通茶叶水减肥吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:喝普通茶叶水减肥吗

喝普通茶叶水应该不能减肥,适当的喝茶叶水能够缓解疲劳,加快身体的新陈代谢。在使用油炸和油腻食品后可以适当的喝一些茶水,能够起到分解脂肪促进排出的作用,减肥期间最好选择低脂低盐饮食,尤其是吃完晚饭后不要再进食,最好在饭后半小时慢跑或者是散步,能够促进胃肠道蠕动,减少脂肪堆积,晚饭最好多吃流食或者是半流质的食物。

2020-05-22

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