核桃可以降血糖吗?

女,45岁 2019-05-28

病情描述:自己血糖比较高,看见核桃想吃一些。想问一下吃核桃可以降低血糖吗?

高血压高血糖一般遗传性的因素会导致,血糖高在我们的生活当中很常见,这不仅仅与我们的饮食关,也与我们在平时的生活当中的锻炼有关。核桃没有降血糖的效果。不要多吃过量吃对身体就没有影响。日常注意,不要吃含糖太高的食物控制糖的摄入量,注意清淡的食物,在主食是上可以吃一些燕麦、荞麦等这些粗粮。洋葱、苦瓜、南瓜、黑木耳之类的食物都是可以的。密切监测血糖血压,合理的吃饭,迈开腿锻炼。太胖的人应该要注意减肥,多多的喝水。

2019-05-28

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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荔枝核粉降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

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