孕妇能不能吃桂圆

女,27岁 2019-04-17

病情描述:我怀孕有了宝宝快三个月了,现在想吃的东西有很多,来咨询一下孕妇能不能吃桂圆?

桂圆有一定更多益气补血作用,适合体弱贫血的人多吃。还会保护血管、安神益智。孕妇经常失眠或者神经衰弱是可以吃些桂圆的,但是平时适量食用桂圆,以免引起上火,同时应当注意休息,适当的进行活动。每日早上起床后和晚饭后可进行散步,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以没有感觉到劳累为宜。平时要避免活血类,促进子宫收缩类,性寒,性热等食物的摄入,以防诱发早期流产。多参加户外活动,多锻炼身体,提高抵抗力。注意有无高血压、水肿、尿蛋白等表现,也需要注重营养,因为,整个妊娠期,都需要供给胎儿所需的营养。

2019-04-17

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