吃紫薯能减肚子吗

未知,0岁 2020-08-18

病情描述:吃紫薯能减肚子吗

适量吃紫薯对减肚子是有一定功效的。紫薯中含有丰富的粗纤维、维生素等物质,可以有效促进肠胃蠕动,使人体更好的消化和吸收,有效排除体内产生的有害物质,来达到减肚子的效果。如果紫薯食用过多,对肠胃的消化也是非常不好的,紫薯中含有的淀粉和蛋白质成分,可以使营养物质堆积在体内,不但达不到减肚子的效果,严重的还会引起腹胀、腹泻等症状。

2020-08-18

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