维生素复合片什么时候开始吃比较好

女,23岁 2019-05-06

病情描述:我跟老公打算要个孩子,老公说让我吃点维生素复合片。请问维生素复合片什么时候开始吃比较好?

叶酸是备孕和孕初期服用的一种维生素,有利于补充怀孕妇女的维生素及微量元素。如果体质比较弱,可以一直吃到生产为止。如果想要补充一点叶酸的话,可根据自己的实际情况来决定服用叶酸的补充剂的时间。除了吃叶酸片来补充叶酸外,在饮食上可以多吃一些富含维生素和叶酸的蔬菜水果。避免吃辛辣刺激的食物,多吃一些富含优质蛋白的食物,保证营养全面均衡。还要注意定时到医院进行产检。建议可以适当的进行一些活动,有助于顺利分娩和产后的恢复。

2019-05-06

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