恐惧症如何治疗?

男,21岁 2019-08-16

病情描述:朋友今年二十一岁了,总是特别胆小,什么都很害怕,害怕虫子,害怕鬼屋,害怕高处,总之就是有恐惧症了,所以想问问恐惧症如何治疗?

心理治疗是治疗这种疾病的重要方法,常用的方法有:1 .行为疗法,包括系统脱敏疗法和暴露疗法,是治疗特定恐惧症最重要的方法,其原则包括:第一,消除恐惧对象与焦虑和恐惧反应之间的条件联系;第二,抵制回避反应,2.认知行为疗法:认知行为疗法是治疗恐惧症的首选,以前的行为治疗方法更强调可观察到的行为运动,其长期疗效并不令人满意,认知行为疗法在调整患者行为的同时,强调对患者不合理认知的调整,效果更好,特别是对于社交恐惧症患者,他们扭曲的信念和信息处理过程使症状持续存在,纠正这些扭曲的认知模式是治疗的关键内容,3.社交技能训练(Social skills training):社交恐惧症患者往往有社交技能缺陷或低估社交技能,所以他们可以通过训练一段时间来改善症状,包括治疗师的示范作用、社会强化、暴露作业练习、自我肯定训练等,它还可以辅助中医的治疗方法,针灸和按摩通常有一定的效果。

2019-08-17

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