例假25天一次是否正常

2025-06-11

例假25天一次属于正常范围。月经周期通常以21-35天为基准，25天处于这个区间内，说明卵巢功能和激素水平基本正常，无需过度担忧。

月经周期受多种因素影响，如压力、作息、饮食或运动变化可能导致周期波动。若长期保持25天规律且无其他异常如严重痛经、经量过大，一般无需干预。但若突然缩短至25天以下，或伴随不规则出血、经期延长等症状，需警惕黄体功能不足或多囊卵巢综合征等潜在问题。

建议日常记录周期变化，观察身体反应。若出现明显不适或周期持续异常，应及时就医检查激素水平或超声，排除病理因素。避免自行服用激素类药物调节周期，保持均衡饮食和规律作息有助于维持稳定。

2025-06-11

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