20天来一次例假正常吗

2025-05-27

20天来一次例假属于月经周期偏短，可能超出正常范围通常为21-35天，建议结合具体情况评估。

正常月经周期从21天到35天不等，平均28天。若周期长期稳定在20天，可能提示黄体功能不足、卵泡期缩短或排卵异常，需警惕贫血风险。偶尔一次缩短可能与压力、作息紊乱有关，但持续出现需排查多囊卵巢综合征、甲状腺疾病或子宫病变等潜在问题。青春期或围绝经期女性因激素波动也可能出现周期变化。

注意记录至少3个月的周期长度、经期天数及出血量。若伴随经血过多、腹痛或不规则出血，应及时就医检查激素水平、B超等。避免自行服用激素类药物，保持规律作息和均衡饮食，减少压力对内分泌的影响。

2025-05-27

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