疫情期间普通人居家隔离如何更安全

男,0岁 2020-02-19

病情描述:疫情期间普通人居家隔离如何更安全

疫情期间,普通人在家里隔离最主要的就是增强抵抗力,抵抗力强的人不容易被感染。平时勤洗手,每次洗手时间在一分钟以上。室内多通风,一天至少一次,每次三十分钟以上。多喝水,每天喝水量在1500毫升以上,多休息,保证足够的睡眠,每天睡眠时间要达到七个小时以上。对于患有慢性基础疾病,或是慢性消耗性疾病的人,建议除了加强营养外,还可以口服复合维生素,或是深海鱼油等保健食品等增强免疫力。

2020-02-19

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