复合维生素b和维生素b6能一起吃吗

男,34岁 2019-01-17

病情描述:我平时很少吃蔬菜,想补充维生素,请问复合维生素B和维生素B6可以一起服用吗?

维生素B是某些维生素的总称,是糖代谢过程中关键性的物质,需要每天都从饮食中补充,B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。复合维生素b已经包含了维生素b6,复合维生素片中就有维生素B6的成份,你如果没有大量补充维生素B6的必要。服用复合维生素片就可以了。如果同时服用这两种药物,会引起补充过量,维生素B大多存在于各类粗粮中,平时一定要多吃粗粮和瓜果蔬菜,少吃刺激性食物。

2019-01-17

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