颈椎痛应该怎么缓解

男,56岁 2020-05-12

病情描述:长期工作原因导致颈椎疼痛,想咨询一下颈椎痛应该怎么缓解?

颈椎痛的缓解方法有这样几种,可以用手夹在头和枕头的后面来抓住前臂,在脖子和头和脖子的两侧向左转动,然后强迫左前臂停止。抬头看天空,停几秒钟然后恢复。围住脖子,头部和颈部放松旋转顺时针和逆时针交替。也可以进行针灸。

2020-05-12

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颈椎痛怎么缓解

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