月经期失眠是什么原因

女,21岁 2019-02-17

病情描述:我以前没有怎么失眠过啊,从上大学以后每个月来月事的期间总会失眠,月事过后就会正常,月事期失眠是什么病因?

女性月经期间,机体抵抗力低下免疫力下,盆腔充血会出现下腹部坠胀坠痛,从而会产生紧张,焦虑情绪,如果痛经较重,月经血量增多者,夜间睡眠就会受到影响,针对上述情况,建议首先要放松心情,消除紧张情绪,保持心情愉悦,同时可以喝点红糖姜汤水,每天晚上睡前喝杯牛奶,月经期的时候总是感觉自己出现心情,烦躁不安,浑身无力,而且还有点失眠症状,这是因为女性在月经期间频繁的出血,很容易导致你出现的一些气血双亏的,也会导致你出现贫血症状的。

2019-02-17

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