怀孕期间可以游泳吗?

女,28岁 2019-07-14

病情描述:我很喜欢游泳,但是我现在怀孕了,害怕游泳会伤害到宝宝,我想问一下怀孕期间可以游泳吗?

女性在孕期适量的做运动,不仅可以控制体重,缓解精神压力,而且对于顺产也有一定的帮助。所以说怀孕后是可以游泳的,游泳可以很好的增加孕妇的心肺功能,促进血液循环。对孕期控制血压,预防妊娠期高血压有很好的作用。只要孕期没有特殊情况是可以游泳的。尤其是孕中期以后,水的浮力能够托起身体,放松肌肉,缓解精神压力,对孕期控制血压,预防妊娠期高血压有积极作用。建议在游泳的时候,不要时间过长,要适度运动,平时也要注意营养均衡。

2019-07-14

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