怀孕期间可以游泳吗

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:怀孕期间可以游泳吗

怀孕期间一般可以游泳,游泳属于一项有氧运动,适当的游泳能够增强自身体质,而且还有助于缓解腰酸背痛的症状,但是在身体并没有出现不适的情况下才可以游泳,如果身体有特殊状况的话,尽量避免游泳,否则很有可能会导致子宫收缩,而且还有可能会影响到胎儿的生长发育。在怀孕期间要保持充足的睡眠时间,并且还要以健康饮食为主,另外可以适度的进行小幅度锻炼。

2020-10-26

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