十二三岁发育期吃什么最佳

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:十二三岁发育期吃什么最佳

十二三岁发育期一般吃含维生素d以及含钙量比较高的食物最佳,在孩子生长发育期间身体需要大量的营养,才可以避免营养不良影响到身体生长发育,因此要注意补充,平时也应适当的进行运动锻炼,因为在运动锻炼的时候,也可以促进骨骼的发育。日常应让孩子保持充足的睡眠时间,在学习的时候也要注意劳逸结合,避免学习压力过大。

2020-05-19

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