神经衰弱跑步能好吗

男，35岁 2020-12-28

病情描述：我患上了神经衰弱，最近总是会有失眠的情况，我想要通过跑步的方法进行调理，神经衰弱跑步能好吗？

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神经衰弱跑步一般不能好，但是经常到户外跑步能够多呼吸新鲜空气，可以缓解紧张的情绪，对于治疗神经衰弱一般有一定的辅助作用。

神经衰弱可能是由于心理压力太大所引起的，也有可能是长时间的从事脑力工作，可能会出现精神易兴奋或者是烦躁等现象，还会引起失眠。

可以口服营养神经的药物进行治疗，而且在治疗期间要避免有太大的精神压力。

2020-12-28

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