怀孕哪些水果不能吃的呀

女,29岁 2019-03-17

病情描述:我个人以前很喜欢吃各种水果,但自从怀孕以后,很多人说有些水果不适合孕妇吃,究竟怀孕有哪些水果不可以吃呢?

在怀孕期间,只要是新鲜的,没有过季的水果,苹果和香蕉是水果之王,每天都可以食用。怀孕后,你需要吃大量的水果来补充矿物质和微量元素维生素,但是有些水果,如橙子,不能吃得太多,过量食用会导致内热。不管你吃什么,你都必须掌握好一个度。孕妇应避免饮用含咖啡因的饮料和食品、辛辣和刺激性食品、味精、人参、龙眼和罐头食品,并且不要接触有毒物质和辐射源。戒烟、不要喝茶、预防感冒等。怀孕后饮食有所注意,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持大便通畅,不要喝碳酸饮料,少吃含有防腐剂较多的食品,常温下的苹果,香蕉,猕猴桃,柚子等都可以。孕后少吃荔枝,桂圆,山楂等热性水果,也要添加瘦肉,奶类等,营养均衡,孕期负担逐渐加重,也要定期检查。

2019-03-17

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