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为什么睡觉起来乏力

未知，0岁 2021-03-18

病情描述：最近这段时间我在睡觉起来后，总是会出现身体乏力的症状，请问一下为什么睡觉起来乏力？

睡觉起来乏力多数是睡眠姿势不当所引发的，还有可能是受凉受寒所导致的，另外和贫血以及肾虚也有较大的关系。

如果睡觉起来后有乏力的情况，可以在饮食上适当吃些营养较为丰富的食物，并且还要多注意休息，尽量避免身体过于劳累，在晚上睡觉时也要改善不良的睡眠姿势，如果是贫血或肾虚导致的，还需要遵医嘱采取药物调理。

日常要保持规律的生活，经济最好不要熬夜，日常生活中也要注意劳逸结合。

2021-03-18

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