吃挂面有哪些好处与坏处

男,38岁 2019-01-03

病情描述:本人一到冬天,每天的早餐都是煮一碗挂面,在这里我想问问医生吃挂面有什么好处与坏处?

好处有:面条能够分解脂肪,因为面条没有脂肪,可让胰岛素保持在正常、稳定的程度,乃至保持血糖的长期稳定,吃挂面是没有什么坏处的。患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者不宜多吃挂面。每天一大早吃面条这种面食,不会营养不佳,你把面条这种面食变着花样的吃,番茄鸡蛋面,蔬菜面等等,这样的话就不会出现营养失调了。再说你下午和晚上也吃得有其它的东西。多吃碳水化合物,面食最管用。此外,高蛋白食品,富含维生素的蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。

2019-01-03

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