总是腰酸按哪个部位最好

女,48岁 2021-12-14

病情描述:这段时间我总是会有腰酸的症状,想通过按摩的方式进行治疗,想知道总是腰酸按哪个部位最好?

总是腰酸按命门穴、肾俞穴比较好。

每天对命门穴等穴位按摩3分钟到5分钟左右,不仅可以疏通经络,还能够加快局部血液循环,有助于减轻腰酸的症状。肾俞穴归属于太阳膀胱经,经常按摩此穴位,不仅可以补肾助阳,还能够减轻腰酸的病情。

若病情比较严重,需要及时前往医院进行检查和治疗,有利于控制病情。期间要保持清淡饮食,以免加重病情。

2021-12-17

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